20 所大學對 ChatGPT、個人陳述、研究計畫與 AI 輔助寫作的看法
本指南的官方政策檢視日期為 2026 年 10 月 2 日；申請前請務必再次確認目標研究所與個別學程的最新要求。
不同研究所對 AI 使用的接受度差異極大。同一類 AI 操作，在一所學校被允許，在另一所學校可能被明文禁止。例如加州大學洛杉磯分校（UCLA）允許使用 AI 將想法整理成大綱，而密西根大學 Rackham 研究所、西北大學研究所則限制 AI 生成大綱；劍橋大學採取另一種做法：禁止 AI 協助撰寫個人陳述與履歷（包括英語語言輔助），但允許在研究計畫中適當使用 AI 支持，前提是揭露生成內容。
那麼，申請時到底能不能用 ChatGPT 或其他 AI 工具撰寫目的聲明、研究計畫、寫作樣本或履歷？答案是：沒有放諸四海皆準的統一規則。不同研究所、系所、學程、文件類型、具體 AI 任務的政策都有差異：文法檢查可能被允許，內容改寫則可能被禁止；腦力激盪可能被接受，擬大綱則可能被明文禁止；研究計畫的規定與個人陳述的規定也可能天差地遠。
本指南整理英美 20 所研究型大學的官方研究所申請 AI 政策，明確區分「專門的 AI 使用規定」與「一般申請指導」，比較各校在腦力激盪、擬大綱、文法檢查、翻譯、撰寫初稿、資料調查、使用揭露等環節的要求。最安全的問法從來不是「我能不能用 AI？」，而是「針對這個特定學程的這份特定文件，我能不能用 AI 完成這項特定任務？」
如何查找目標學程的 AI 政策？
- 大學部政策≠研究所政策：一所大學的大學部招生政策不會自動適用於研究所申請。請先查看研究所招生官網，再查閱對應系所、學位學程與申請表內的說明。藝術學院、商學院、工程學院的政策不能視為全校統一規定。
- 記錄政策要標註具體範圍：例如「哈佛大學文理研究院（Harvard Griffin GSAS）」比籠統的「哈佛大學（Harvard）」更有參考價值，因為它明確指出對應的招生單位。如果不同來源的要求看似衝突，應諮詢對應招生辦公室，不要自行選擇較寬鬆的版本。
- 區分招生政策與在學學生政策：允許學生在課程作業或研究中使用 AI，不等於允許申請者在申請階段使用 AI。大學可以鼓勵 AI 領域研究，同時限制申請者提交由 AI 撰寫的申請文件。
不同留學申請文件中 AI 使用的界線
個人計劃（SOP）與個人陳述（PS）
目的聲明（SOP）的核心，在於將你的學術準備、研究／職涯興趣與申請特定學程的理由連結起來；個人陳述則可能詢問形塑你成長歷程的經歷、挑戰或觀點。注意各校對文件名稱的定義可能不同，務必按照實際題目要求撰寫。
對任何文件，都要先區分「表達輔助」與「內容輔助」：讓工具找出拼字錯誤，和讓工具幫你撰寫一段「某個實驗室如何契合你的目標」的有說服力解釋，是性質完全不同的兩件事。提供一份真實經歷清單，也不代表 AI 生成的經歷描述就具有真實性。
如需文件規劃參考，可以查看我們的個人計劃撰寫指南。查核 AI 規則時一定要明確具體任務：拼字檢查、主題探討、撰寫大綱、段落改寫或翻譯——「編輯」一詞涵蓋多種活動，每種活動可能對應不同政策要求。
研究計畫
研究計畫概述你預計開展的研究及擬採用的方法，審查委員會評估你選擇的問題、證據、方法與研究範圍。即使沒有虛構的個人經歷細節，AI 生成的計畫也可能替代了本應由申請者完成的核心智識工作。
在這個情境下，「蒐集背景資訊」與「提出研究論點」的界線非常清楚：牛津大學允許使用 AI 做初步研究並要求揭露，但明確要求申請者獨立完成思考與寫作；劍橋大學允許在計畫中適當使用 AI 支持並要求確認生成內容，但對個人陳述與履歷適用完全不同的規則。兩所學校的政策都不代表可以直接提交由 AI 撰寫的計畫。
作為實用的研究習慣，一定要查核 AI 建議的每一篇參考文獻是否真實存在、是否確實支持你的論點，說明你選擇的研究方法及其限制，同時注意「過去研究陳述」與「未來工作計畫」的寫作差異。
學術寫作樣本
寫作樣本用於讓審查委員評估你既有的分析能力與學術寫作水準。選擇提交的論文前，要同時查看樣本要求與 AI 政策。課程成績優異或獲指導教授認可，不代表這篇論文符合其他學校的申請規定。
康乃爾大學研究所明確限制提交 AI 生成或大幅修改的寫作樣本，即使該作品在原課程作業中允許使用 AI。因此在使用潤飾工具前，務必先確認樣本的生成情況：如果之前的作業涉及 AI 使用，應主動向招生單位說明具體情況，並詢問是否需要提交替代樣本。
履歷與支持性文件
履歷需要準確的學位日期、職位、技能、作者身分與發表狀態。在接受 AI 建議的內容重點前，一定要檢查它是否誇大你的職責範圍、暗示沒有根據的成果——不要讓語言工具把「參與計畫」改成「主導計畫」，把「投稿中的稿件」改成「已獲錄用發表」。
同時要查核政策是否也涵蓋簡答題、獎學金陳述、作品集、工作經歷等材料。不同工具的格式與寫作功能存在差異，要確認你打算使用的具體功能是否被允許。我們的研究所履歷撰寫指南可以幫你整理經歷紀錄，而具體哪種輔助可被接受，最終由目標學程的要求決定。
20 所研究型大學研究所申請 AI 政策彙整
下表每行政策需搭配適用範圍與來源類型一起解讀。本次選取 18 所美國大學與 2 所英國大學，僅作政策整理，不代表大學排名。「未確認」指本次檢視的公開來源未明確訂定詳細 AI 使用規則，不代表沒有相關政策，也不代表允許使用 AI。
| 大學院校／適用範圍 | 核心規定 |
|---|---|
| 康乃爾大學研究所（明確研究所 AI 指導） | 允許腦力激盪與有限語言檢查，禁止 AI 擬大綱、實質撰寫初稿、大幅翻譯；任何生成式 AI 使用都必須揭露（包括允許用途）；寫作樣本與線上面試有明確限制。 |
| 密西根大學 Rackham 研究所（明確研究所 AI 指導） | 允許流程指導、拼字／文法檢查、單字／片語翻譯檢查，禁止擬大綱、實質撰寫、生成段落文字、大幅翻譯；要求提交作者身分與倫理使用聲明。 |
| 西北大學研究所（TGS）（明確研究所 AI 指導） | 允許流程指導與有限語言檢查，禁止擬大綱、實質撰寫、大幅翻譯；申請需提交涵蓋實質書面材料（含寫作樣本）的作者聲明。 |
| 哈佛大學 Griffin 文理研究院（明確研究所 AI 指導） | 要求包括履歷、工作經歷在內的書面資料必須由申請者本人完成，禁止第三方或生成式 AI 代做，允許小幅修改建議與文法輔助。 |
| 布朗大學研究所（明確研究所 AI 指導） | 禁止在申請內容中使用 AI，僅允許基本拼字與文法檢查；論文、簡答題及其他提交材料必須為個人原創。 |
| 加州大學洛杉磯分校（UCLA）研究所（明確大學部／研究所聯合 AI 指導） | 允許文法檢查、用詞優化、翻譯、將思路整理成大綱，禁止 AI 撰寫全部或部分文件；獨立管理的專業學程需另行查核政策。 |
| 加州理工學院（Caltech）研究所（明確研究所 AI 指導） | 允許完成後的文件文法檢查與腦力激盪，明確禁止用 AI 擬大綱、寫初稿、替換語氣、翻譯文件，此類行為屬於不倫理行為。 |
| 牛津大學研究所（明確研究所 AI 指導） | 允許格式調整、文法／拼字檢查、初步研究，AI 輔助的初步研究需加註；禁止生成申請構想、論點或作為申請者作品提交的寫作內容。 |
| 劍橋大學研究所（明確研究所 AI 指導） | 禁止撰寫個人陳述與履歷時使用 AI（包括英語語言輔助），允許研究計畫中適當使用 AI 並需註明生成內容；面試過程中禁止 AI 輔助。 |
| 卡內基美隆大學神經科學研究所（明確學程層級 AI 指導） | 碩博士申請允許腦力激盪、擬大綱、語言潤飾（需保留申請者個人表達與思考），文末需說明 AI 使用情況；此為特定學程指導，不代表全校政策。 |
| 哥倫比亞大學藝術學院（明確學院層級 AI 指導） | 拒絕 AI 生成的創意作品，禁止用生成平台準備書面聲明與創意材料，允許背景研究；創意實踐涉及 AI 的申請者必須揭露並解釋，不代表一律允許。 |
| 麻省理工學院（MIT）化學系（明確學程層級 AI 指導） | 允許準備聲明時使用 AI，但不鼓勵過度依賴；AI 可能對文法與結構有幫助，但存在準確性與個人表達風險；此為化學系具體指導，不代表 MIT 全校政策。 |
| 芝加哥大學社會科學院（明確系所層級 AI 限制） | 要求候選人陳述完全由申請者本人撰寫、體現個人聲音，將使用生成式 AI 輔助撰寫視為抄襲；適用於該系研究所候選人陳述。 |
| 史丹佛大學人文與科學學院（無詳細 AI 權限規定） | 提醒生成式 AI 可能生成不反映申請者真實經歷的陳述；本次檢視的人文學院建議未定義逐項任務的許可，史丹佛各學程可能發布更具體規則；需查具體學位學程，不視為全校統一政策。 |
| 普林斯頓大學研究所（一般指導；詳細 AI 規則未確認） | 檢視的學術目的聲明頁面僅說明題目與提交要求，未發現詳細 AI 使用規則；需確認學程說明與申請聲明。 |
| 耶魯大學研究所（一般指導；詳細 AI 規則未確認） | 研究所 FAQ 涵蓋個人陳述題目與寫作樣本要求，未發現詳細 AI 使用規則；耶魯大學部 AI 政策不代表 GSAS 全院統一規定。 |
| 加州大學柏克萊分校研究所（一般指導；詳細 AI 規則未確認） | 文件指南涵蓋個人陳述與個人經歷陳述，引導讀者參考各系所具體要求，未發現詳細 AI 使用規則。 |
| 杜克大學研究所（一般指導；詳細 AI 規則未確認） | 申請說明涉及準確資訊與所需材料，未發現申請者 AI 使用的詳細規定；在校生研究 AI 政策不明確適用於申請階段。 |
| 賓夕法尼亞大學韋茨曼設計學院（一般指導；詳細 AI 規則未確認） | 檢視的招生材料要求申請者自行撰寫提交內容（含個人陳述與特定學位材料），但未提供逐項生成式 AI 政策；需確認當前學院指導，不推廣至賓大所有研究所。 |
| 約翰霍普金斯大學克里格文理學院（一般指導；詳細 AI 規則未確認） | 研究所申請指南規定文件與學程要求，未發現申請者 AI 使用的詳細規定；需確認系所具體指示，不要直接引用 JHU 大學部指導。 |
大綱與翻譯需要個別確認
AI 能不能幫忙擬目的聲明（SOP）的大綱？
不同學校對此操作的規定差異極大，因此「擬大綱」從來不能被簡單歸入 AI 的「通用安全用途」。加州大學洛杉磯分校（UCLA）研究所將「整理大綱」列入允許的 AI 輔助範圍，但密西根大學 Rackham 研究所與西北大學研究所都明確禁止使用 AI 擬大綱，卡內基美隆大學（CMU）神經科學研究所則僅在特定條件下允許此操作。
舉個簡單例子：如果你寫下 5 項關於自身研究經歷的重點，讓 AI 幫你排序整合，最終生成的內容順序很可能已經隱含了對你申請動機的判斷，或是替你決定了哪段經歷更能支持你提出的研究方向。即使沒有生成完整句子，這種邏輯整理與優先順序判斷本身就已經屬於實質的申請規劃工作。因此，如果目標學程明確禁止 AI 參與大綱撰寫，一定要獨立完成文件結構搭建。
AI 能不能翻譯以其他語言撰寫的陳述？
單字／片語檢查與整句翻譯成英文是完全不同的操作。密西根、西北都明確區分「單字片語翻譯」與「實質翻譯」；加州理工將翻譯文件列為不倫理行為；加州大學洛杉磯分校（UCLA）提到翻譯建議，但未說明長度限制，不能解讀為允許整篇文件翻譯。
對國際申請者來說，核心問題是目標學程允許哪種程度的語言輔助。如果界線不明確，應主動向招生單位說明你預計的操作流程。同時注意：委託他人翻譯同一份文件也不一定自動被接受——密西根和西北將「來自他人的實質協助」也納入限制範圍。
什麼時候需要揭露 AI 使用？
揭露是告知學校你使用了哪些輔助，作者身分聲明是確認你的申請符合指定要求，兩者相關但並不相同：聲明使用了 AI，不代表原本被禁止的使用就變成可接受。
不同學校的揭露要求不同：康乃爾要求說明工具類別、用途、修改的申請部分；牛津要求對 AI 輔助的初步研究加註腳；卡內基美隆大學神經科學研究所要求在文末簡要說明。請遵循指定的揭露位置與內容要求，不要對所有申請使用一模一樣的說明。
準備文件時可以保留一份簡短的工作紀錄：記下使用的工具／功能、請求的具體任務、涉及的材料、最終保留了哪些內容。這是準備準確揭露的實用方法，不是通用強制要求。同時保留自己的草稿，方便回溯提交過程。
揭露必須描述真實過程：如果 AI 重新組織了段落結構，不要把它的角色描述為「僅拼字校對」；如果沒有使用 AI，按要求回答問題即可，不要添加多餘聲明。如果政策未明確揭露要求，先查閱申請表與學程說明，再決定是否添加相關內容。
單一申請的標準準備流程
- 為每個學程建立政策紀錄：保存官網連結、檢視日期、適用學位、申請入口網站內的所有說明，把不確定的地方記為待確認問題，不要自行解讀為許可。
- 確認所需文件清單及各自要求：個人陳述、目的聲明、研究計畫、寫作樣本、履歷、獎學金回覆的要求與重點各不相同，一份文件的規則不適用於另一份文件。
- 以真實素材為基礎，先獨立起草：蒐集學程筆記、日期、閱讀材料、申請理由，在考慮任何被允許的輔助前，先明確自己的核心意圖。
- 將工具請求與允許的任務匹配：避免使用「幫我改得更有競爭力」這類模糊指令。即使是「找出拼字錯誤」這類範圍較小的請求，也需要先確認學校是否允許。
- 查核修改內容的準確性：核實技術表述、參考文獻、發表狀態、你的角色描述，刪除沒有根據的聲明或扭曲你個人貢獻的修改。
- 完整揭露並審核提交聲明：簽名前仔細閱讀實際的聲明內容。如果之前的 AI 使用與政策衝突，暫停提交，先諮詢招生辦公室取得指導後再操作。
研究所申請者常見問題
如果所有內容都是真實的，ChatGPT 可以幫我寫 SOP 嗎？
僅內容真實不代表作者身分符合規定。很多學程明確限制 AI 生成申請文件，部分學程（例如麻省理工學院化學系）允許準備階段的輔助，但不鼓勵過度依賴，繼續操作前請先查核實際政策範圍。提供準確素材，或對 AI 輸出稍作編輯，不代表這個過程就可被接受。
我可以把同一份 AI 修改過的草稿用於多個學程嗎？
只有當準備過程與最終文件都符合每個學程的要求時才可以。一所學校的許可不等於另一所學校也適用。要檢查之前的輔助是否包括擬大綱、大幅改寫或翻譯——只審核最終文稿內容，可能會忽略文件製作過程的限制。
我可以用 AI 準備博士班面試嗎？
面試準備與現場輔助是兩類完全不同的活動。牛津允許將 AI 作為一般準備的一部分，但不允許在面試或受控測驗過程中提供 AI 輔助。你可以用被允許的練習方式測試自己能否獨立解釋研究內容，但不要依賴 AI 生成的即時答案代表你的真實理解。
AI 偵測分數低，就代表我的申請符合規定嗎？
不是。AI 偵測器的分數無法判斷你是否遵守大綱、翻譯、作者身分、揭露等相關規則，必須根據政策評估整個申請過程。試圖修改偵測分數，也無法回答招生委員會的根本問題：提交的作品是否真正體現你的學術準備與獨立思考。
找不到研究所的 AI 政策怎麼辦？
仔細閱讀文件說明、申請聲明、系所 FAQ，就你計畫的具體用途主動諮詢招生單位。記住，大學部指導與課程作業規則不等於研究所申請政策，沒有公開政策也不等於允許使用。在界線明確前，實質寫作內容建議獨立完成。
研究所申請的核心責任，是提交你能夠解釋與支撐的作品。遵循對應學程與文件的政策，清楚體現你的智識貢獻，誠實描述任何被允許的輔助——這些查核，遠比讓文件讀起來更流暢的工具重要得多。